Uhrzeit: Donnerstag 9.30 - 10.30 Uhr
Ab wann: nach abgeschlossenem Rückbildungskurs
Wofür:

Kangatraining ist auf die Bedürfnisse junger Mütter und die Ihrer Babys abgestimmt.

Im Intervalltraining wird sowohl die Grundlagenausdauer aufgebaut als auch die tiefliegenden Bauchmuskulatur, Rücken und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt.

Beim Kangatraining gibt es mehrere Schwierigkeitsstufen und dadurch ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin sich weder unter-, noch überfordert.

Du wirst fit und dein Baby macht mit !

Mitbringen: grosses Handtuch,Erfrischungsgetränk,Wechselbody,falls vorhanden Bauchtrage oder Tragetuch
Wo: Hebammenpraxis Bauchladen(Kursraum)
Kosten:  8 mal für 85 Euro
Anmeldung: Kathrin Poetsch 0157 72800102

 

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