Quereinstieg jederzwit möglich. Eine Anmeldung gilt für 6 Wochen und kostet 75€. Unter besonderern Umständen ist auch eine Einzelzahlung möglich pro Teilnahme (z.B. kurz vorm ET oder Mehrlingsschwangerschaften)

Voranmeldungen dürft ihr mir gern durchgeben bei Interesse.

Veranstaltungsort ist der Sauna Club in Oberhausen auf der Stöckmannstraße 55

Er findet immer Mittwochs von 11.30Uhr bis 12.30Uhr statt

Anmeldungen telefonisch bei Janina Dreyer 0176-62648366       (oder per Mail)

 

Vielleicht auch interessant: in dem Kursraum haben Männer keinen Zutritt (auch nicht zu anderen Uhrzeiten) und es gibt keine Fenster, so dass sie nicht beobachtet werden können.

 

Trageberatung

Freitags oder Samstags Vormittags findet am Nordring 135 in Bottrop, über 2h, gelegentlich ein Trageberatungskurs / Vortrag zum Thema Babytragen statt. Die Beraterin hat ca. 10 verschiedene Tagen zur Darstellung dabei.

Neue Termine auf Anfrage / Interesse. In dem Kurs gibt es anschließend auch Zeit für eure Fragen. Meldet euch nicht bei uns per Mail, sondern bei Kathrin Hartelt unter der 01735428836

Merken und weitersagen! :-)

Demnächst biete ich euch Yoga auch für die Kleinen an.

Folgende Altersgruppen packe ich zusammen in einen Kurs und mache mit ihnen individuell entsprechende für das Alter und die Ansprüche passenden Übungen:

2-4 Jahre Kitakinder   (Start ab Februar 2019)

5-6 Jahre Vorschulalter

7-10 Jahre Grundschulalter

11-13 Jahre Frühpubertät (ab hier sind die Geschlechter getrennt um noch besser auf die Bedürfnisse dieser Lebensphasen einzugehen)

14-17 Jahre junge Erwachsene (von Muskeln stärken über Zyklusbeschwerden lindern hin zu Leistungsdruck des Alltags rausnehmen)

 

Verpackt in singen, summen, toben, tanzen, Gruppengefüge stärken, Geschichten erzählen und nachspielen, ausruhen, Spaß haben, etc...Ausgleich zum Alltag.

Die Kurse finden ohne die Eltern statt und dauern je nach Alter 45-75 Minuten

Die Kurse starten sobald ich eine Gruppe von ca. 5 Kindern zusammen habe. Die Gruppengrößen beschränke ich auf 5-8 Kinder, um jedes Kind gut im Blick zu haben.

Der Kurs für die Kleinsten wird vorraussichtich ende September starten.. für max 2 weitere Kinder ist noch Platz

Ich bin nun seid 3 Jahren Yogalehrerin und freue mich die etwas andere Yogaart nun auch an die kleinen Großen weiterzugeben zu können.

Yoga für Kinder macht sie mutiger, beweglicher, empathischer, fördert das Gleichgewicht, verbindet rechte und linke Hirnhälften und hilft somit frühes fehlendes Krabbeln wieder auszugleichen und verbessert das Verständnis für Sprache und Mathematik und stärkt den Körper, die Psyche, sowie das Immunsystem und das Selbstvertrauen.

 

Ich bin begeistert und möchte es gern weitergeben. Also: Bei Interesse bitte melden :-)

Eure Hebamme und Yogalehrerin Sarah

 

01577-1334979

 

 

Alle die sich bereits für Oktober vorgemeldet haben sei gesagt, dass ich mir die Namen notiert habe und für den verspäteten Kursstart im Januar/Februar kontaktieren werde sobald alles feststeht. Da es im Augenblick einen immensen Bedarf an Nachsorgebetreuung und entsprechend auch an Rückbildungskursen besteht, musste/ wollte ich das nun erstmal vorziehen. Ich hoffe ihr habt dafür Verständnis

 

 

Ich biete jederzeit mit Terminabsprache die Möglichkeit der Akupunktur an, sowohl als Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden,als auch geburtsvorbereitend ab der 36.SSW und im Wochenbett bei verschiedenen Problemen.                Bei Interesse bitte bei Sarah Rittger melden 01577-1334979

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