Uhrzeit: Donnerstag 18.30-19.45 Uhr
Ab wann: nach der 12. SSW
Wofür:

PreKanga dein kugelrundes Workout

PreKanga ist ein Ganzkörpertraining für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, so dass du sicher und effektiv fit bleibst.

Du lernst Verspannungen durch spezielle Muskelentspannungstechnik zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga gibt dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben mit deinem Baby.

Mitbringen: grosses Handtuch,Erfrischungsgetränk,Bauchband,falls vorhanden:eine Faszienrolle
Wo: Hebammenpraxis Bauchladen(Kursraum)
Kosten: 8x = 85€ Zahlung per Überweisung im Voraus
Anmeldung: Bitte wenden Sie sich an Kathrin Poetsch 01577 2800102

 

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